Lauf zum Service
01.12.2020
Running & Fitness - Ausgabe 104, Dezember 2020
Editorial
Jammern hilft nicht, aktiv sein schon!
COVID-19, Lockdown und jetzt Triage ... diese Schreckenswörter dämpfen seit Monaten unsere Lebensfreude. Und machen wir uns nichts vor, es wird auch kein Weihnachtswunder in Sachen Virus geben. Trotzdem: Wir Läuferinnen und Läufer haben es ja wieder einmal etwas besser. Selbst während des harten Lockdowns dürfen wir hinaus und unsere Laufrunden drehen. Sogar gemeinsam mit dem Partner, der Partnerin oder der besten Freundin / dem besten Freund. Das ist doch schon eine ganze Menge. Sogar in tiefster Nacht ist das erlaubt. Nützen Sie diese Gelegenheit (wenn Sie sich trauen), erleben Sie Ihre Lieblingsstrecke einmal in einem ganz besonderen „Licht“ und vernehmen Sie dabei vielleicht nichts anderes als Ihren Atem. Sie werden sehen, das hat etwas Magisches – und macht Ihre Seele glücklich (Seite 36). Und Ihren Körper können Sie glücklich machen, indem Sie ihm ein wohlverdientes Service gönnen (siehe ab Seiten 14 und 26). Wenn Sie jetzt noch das Thema Corona in Ihrem Alltag auf ein Mindestmaß beschränken, werden Sie bemerken, dass es sich auch in diesen Zeiten ganz passabel leben lässt. Es ist wie oft nur eine Sache des Blickwinkels und des Wollens, meinen
Claus Funovits
und
Gerold Weilinger
Inhaltsverzeichnis der Ausgabe
Warm Up
06 Halbmarathon-WM Drei ÖLV-Starter kratzen an ihren Bestleistungen.
07 Marathon-Rekord! Peter Herzog mit Ausnahmeleistung in London.
Fitness
08 Runter von der Couch So finden Sie wieder zurück auf die „Siegerstraße“.
12 Besonderer Preis Ein RUNNING-Leser erzählt über die Folgen eines Gewinns.
14 Service I Nicht nur Ihr Auto braucht ihn, auch Sie sollten sich einen Check gönnen.
18 Starkes Team Michaela und Christoph Stadler begeistern mit originellen Sportevents – ein Porträt.
22 Langer Atem Die Wahl-Wienerin Diana Dzaviza mischt die Ultralauf-Szene auf.
24 Corona und Kälte Richtiges Trinken hilft dem Immunsystem.
26 Service II Mängelbehebung aus Sicht eines Physiotherapeuten. Die besten Übungen, um Defizite zu beheben.
Trailrun
36 Raus in die Nacht Erleuchtende Lauferlebnisse im Lampenkegel.
38 ASTA Die Austrian Skyrunning & Trailrunning Association kümmert sich um Anliegen von Athleten und Veranstaltern.
40 inov-8 Descent Race Steil, steiler, Kitzbüheler Streif – nur für Wagemutige.
42 Not macht erfinderisch Die Tour de Tirol in diesem Jahr einmal ganz anders.
Events
44 Graz Marathon Ein hybrider Laufspaß auf der ganzen Welt in Zeiten von Corona.
51 Sicher laufen Der Österreichische Frauenlauf lässt mit einem neuen Contact-Tracing-System aufhorchen.
Service
52 Running-Gewinnspiel Der Advent bringt Preise im Wert von über 10.000 Euro.
74 Schaufenster Geschenktipps, News & Trends aus der Welt des Laufsports.
77 RUNNING Partnerläufe powered by BUFF.
78 Laufen beginnt im Kopf Buch-Tipps und Neuerscheinungen.
82 Endspurt Die RUNNING-Kolumne von Martin Tockner.